「得損」最新ラクやせダイエットのまとめ(2)

♦ 「玉ねぎヨーグルト」のダイエット効果は、腸内環境が悪い人には有効かもしれませんが、「得損」では検証できていません。 「玉ねぎヨーグルト」はダイエット法ではありません。 便秘の改善には有効ですが。 腸内環境を改善することが、結果的にダイエットにつながるそうです。腸内環境が悪い方にはいいかも。 ただ、水溶性の食物繊維を摂りたいなら、以前ご紹介した、もち麦の方が多くの水溶性食物…

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「得損」最新ラクやせダイエットのまとめ(1)

♦「得損」の「帳消しダイエット」は、本来の方法とは別物です。 「得損」の「最新ラクやせダイエット」をまとめます。 まずは、「帳消しダイエット」から。 このダイエット法は、カロリーの多いものを食べた時、「帳消し食材」を食べることで、多い分のカロリー(又は糖質や脂質)を帳消しにするというダイエット法です。 栄養素の種類的なバランスが整うと、自然に栄養素の量的なバランスも整うという…

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「得損」最新ラクやせダイエット 結果発表(3)

♦ 肥満は体脂肪が多い状態のことで、水分とは関係ありません。 最下位は、ファスティングダイエットのガンバレルーヤまひるさんです。 申し訳なさそうに壁の向こうから覗く姿は、ガンバレルーヤというよりは、ひょっこりはんです。 結果は、体重64.3kgから61.9kg、-2.4kgです。腹周りは、88.3cmから82.0cm、-6.3cmです。BMI値は、23.33から22.46へ…

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「得損」最新ラクやせダイエット 結果発表(2)

♦ 伊達友美先生、低血糖時の運動を勧める。 ガンバレルーヤのよしこさんが5.3kg体重を落としたことで、「得損」はお祭り騒ぎです。 最初に神輿を担ぐのは、もちろん、この人。「帳消しダイエット」を指導された管理栄養士の伊達友美先生です。 ですが、本来「帳消しダイエット」という本を出版されているのは、ハーバード大学医学部内科(元)准教授で現在は麻布医院院長の高橋弘先生です。ハーバー…

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「得損」最新ラクやせダイエット 結果発表(1)

♦「帳消しダイエット」の金田朋子さんは、低体重に逆戻りです。 隠れ肥満だった4人の女性芸能人が、たった3週間のラクやせに挑戦!すると。 ここでスタジオゲストの、驚きの表情をインサート。 たった3週間だと本当に思うなら、1ヶ月は検証しましょう。特に腸内環境の改善は、最低2週間かかるんですから。 「帳消しダイエット」の金田朋子さんと「玉ねぎヨーグルト」の井上咲楽さん、ガンバレルー…

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