高野豆腐ダイエット(20)

♦「即やせパウダー」の作り方。




ここまで読んでくださった皆さん、お疲れ様でした。
ですが、もう少し、土田隆先生のご著書について考えてみなければなりません。

高野豆腐が「最強」のダイエットフードである理由。

3、整腸、脳の活性化、美容など健康効果が満載

はあ?

高野豆腐の効能は、ダイエットだけではありません。

いや、ダイエットの話をお願いします。

この章のタイトルは「高野豆腐がダイエットに『最強』である3つの理由」なんですから。

しっかりと筋肉をつけながら脂肪を落とし、そのうえ健康になれる。
これらの相乗効果こそ、高野豆腐が「最強」である理由です。

何故なのでしょう。
人は、誰かに何かをお勧めするとき、熱くなり過ぎる傾向があるようです。

土屋先生は医師なのに。
1つの食べ物だけを、こんなにプッシュして良いものなのでしょうか?




と思ったら、違いました。

次章のタイトルは、

今日から毎日、高野豆腐1枚分の「即やせパウダー」を

です。

ここから「即やせパウダー」の作り方。

作り方は、とても簡単。
市販の「粉豆腐(高野豆腐パウダー)」に、唐辛子パウダー、かつお節パウダー、干しシイタケパウダーを混ぜるだけですが、

材料は全て粉の状態で売っているのですね。